Одна банка енергетика дорівнює 50 чашкам кави

2 хвилини
Одна банка енергетика дорівнює 50 чашкам кави

Регулярне вживання енергетичних напоїв загрожує депресією і безсонням. І це тільки початок. Розібратися в тому, чи шкідливі насправді енергетики, кореспонденту «ЗОРЯНОГО» допоміг головний лікар клініки «Доступний доктор» Денис Павловський.

Виробники енергетиків запевняють що їхні напої здійснюють стимулюючу дію на організм та підвищують фізичну і розумову працездатність. До їх складу входять біологічно активні речовини - кофеїн, екстракт гуарани, женьшень, таурин, алкалоїди какао, а також вітаміни і вуглеводи.

«Нешкідливість енергетиків - це міф і реклама. Дійсно, випивши енергетик людина отримує заряд бадьорості, але це все короткочасно. Проходить цей момент і настає «синдром відміни», людина стає ще більш спустошеною, млявою і менш енергійною», - говорить Денис Павловський.

Регулярне вживання енергетичних напоїв матиме згубний вплив на печінку, підшлункову залозу, серце і центральну нервову систему.

ФОТО: Користь енергетичних напоїв це міф

Денис Павловський зазначає, що енергетики не можна вживати діабетикам. При такій концентрації цукру, яка знаходиться в цих напоях, для людей хворих на діабет це заборонений продукт.

У Верховній Раді зареєстровано законопроект який обмежує вживання енергетичних напоїв вагітними та неповнолітніми, а також забороняє продажу напоїв цієї категорії, що містять у складі 0,5% етилового спирту.

«Енергетики дуже небезпечні для дітей. Наприклад, напившись якогось енергетика вони потім прийшли в школу на фізкультуру побігати і посилили навантаження на організм. Дитина перевантажує свій організм. В результаті може бути втрата свідомості, судомні синдроми, болі в животі, головні болі, блювота», - розповідає лікар.

ФОТО: Денис Павловський розповів про шкоду енергетиків
Приймаючи енергетик організм вагітної жінки збуджується. Лікар пояснює, що це дуже небезпечно, так як при збудженні організму матка може прийти в тонус і станеться викидень.

Денис Павловський дає кілька порад того, яким способом можна замінити енергетик: 
  • фізичні навантаження; 
  • спати не менше 8 годин на добу;
  • дотримуватися розпорядку дня;
  • регулярно провітрювати приміщення.
Лікар каже, в ситуації коли доросла людина дуже сильно втомилася і їй терміново потрібно бути бодьорою, разово енергетик випити все ж можна. Але такі випадки потрібно звести до абсолютного мінімуму.
Алеся Повшедна

Читайте также