
Магнітні бурі у жовтні 2019
- 6 жовтня - можливі обурення геомагнітного поля планети.
- 19 жовтня - магнітосфера планети буде обурена.
- 24-25 жовтня - Землю накриє магнітна буря G1, невеликої інтенсивності.
- 26 жовтня - очікуються геомагнітні збурення.
Слід більше відпочивати, висипатися і гуляти на свіжому повітрі. Медики радять робити зарядку вранці - кілька простих вправ поліпшать кровообіг, знімуть стрес і звільнять від погодної залежності.
Також рекомендується час від часу приймати контрастний душ. Для поліпшення самопочуття в такі дні рекомендується не переїдати, щоб не збільшувати навантаження на серцево-судинну систему. Слід дотримуватися меню, що складається з легкої їжі, мінімізувавши вживання нежирних, гострих і занадто солоних страв.
Варто відмовитися від алкоголю і кави, замість цього пити більше води і заспокойсяАіва чаї.