Як пережити вибори без сімейних конфліктів і втрати друзів

7 хвилин
Як пережити вибори без сімейних конфліктів і втрати друзів
У багатьох сім'ях вибори можуть стати причиною розбіжностей і суперечок, і навіть серйозних конфліктів між найближчими людьми. Чи варто доводити обговорення кандидатів і перебіг голосування до такої міри, щоб посваритися, і як зберігати душевний спокій в цей період? Варто прислухатися до порад психолога Олександри Литвинчук, яка в ефірі 112-го висловила свою думку з цього актуального питання. Передає «ЗОРЯНИЙ».

Психолог вважає, що навіть найбільш активним людям в цей період варто обмежити перегляд новин та політичних шоу по телевізору.

«Якщо людина проактивна, прагне до успішного життя, хоче жити в гарній цивілізованій країні, де економіка на високому рівні, де досить високий рівень життя, так, можна дивитися політику. Але я не рекомендую робити це з ранку. Або на ніч.

Тому що ранок - це час, коли ми налаштовуємо себе на робочий день. Вечір - час, коли важливо подумати, що було хорошого в цей день, можливо, поспілкуватися, хто як провів день. І не варто включатися в політику », - рекомендує Литвинчук.

На думку експерта, не варто настільки захоплюватися обговоренням політичних питань, щоб це позначалося на відносинах в сім'ї.

«Що стосується політичних питань, то для мене дуже важливим здається в сімейних відносинах те, що кожна людина має право на свою позицію. І якщо так виходить, що дружина вибирає одного кандидата, а чоловік - іншого, то в сім'ї важливо для себе вирішити - що для вас важливіше: відносини або бути правим?

Я проти того, щоб нав'язувати свою точку зору. На мій погляд, коли партнери або подружжя у відносинах приймають іншу точку зору, іншу думку і сприймають відмінності, то це хороший привід і для сім'ї, і для відносин, і для того, щоб уникнути якихось додаткових розбіжностей і сварок », - радить фахівець.

Важливий момент, підкреслює Олександра Литвинчук, що політика може стати своєрідним «громовідводом», коли відносини в родині не складаються і назріває криза.

«Коли криза в стосунках, то політика - хороший привід прояснити відносини через такі от моменти. Висловити один одному багато образи і багато злості - не найкращий варіант. А тут - політичний аспект: скоро вибори, чоловік і жінка, вони не збігаються в політичних поглядах. І це хороший привід сказати, що насправді відбувається між ними. Тільки вони це роблять через політичну сферу.

Зараз один президент, через п'ять років прийде інший президент, не варто втрачати відносини, якщо вам цінна і дорога людина, не можна відштовхувати її через те, що у неї інша точка зору. Важливо її прийняти і прийняти цю відмінність, що інша людина має право думати по-іншому. І в цьому випадку для сім'ї це буде величезний ресурс », - зазначає психолог.

Чи варто відстоювати свою точку зору з різними людьми, а тим більше робити це на підвищених тонах або навіть агресивно? Олександра Литвинчук радить бути більш терпимими.

«Важливо розвивати в собі толерантність, і, якщо ви розумієте, що перед вами конфліктна людина, яка звикла в щоб те не стало доводити свою точку зору, краще не вступати в дискусію. Краще піти, попити чаю, не обговорювати, хто правий, хто винен.

На мій погляд, це людська дурість, вибачте, що це говорю, але нав'язувати якусь думку людині - не зовсім правильно. Важливо розвивати лояльність і толерантність. І розвивати розуміння того, що інша людина має право думати так, як він вважає за потрібне. Якщо вам нав'язують думку - зупиняйте, нагадуйте, що ви думаєте інакше. Давай не обговорюватимемо! І ось тут далі не продовжувати », - радить Литвинчук.

Читайте також: Несприйняття вибору іншого свідчить про незрілість суспільства і загрожує цілісності країни

Розмову на таку «вибухонебезпечну тему», як вибори, варто підтримувати тільки з тими, хто розділяє вашу точку зору, акцентує психолог.

«Обговорювати далі з тими людьми, з якими ви збігаєтеся, з якими вам хочеться спілкуватися. І якщо з людиною ви не збігається, то не треба нав'язувати свою точку зору », - каже Олександра Литвинчук.

На думку Литвинчук, в цей час варто також обмежити своє спілкування в соціальних мережах, оскільки там часто стикаються протилежні думки, що не може нести позитивні настрої.

«Для мене соцмережі - це місце, куди зливається весь негатив, якесь розчарування. І не тільки на когось з політиків або інших людей. А своє власне. Ось це гарний простір, куди можна все це зливати, весь негатив », - каже Литвинчук.

Набагато розумніше, вважає психолог і корисніше, направити свою увагу і енергію на щось корисне в своєму житті і займатися вирішенням конкретних життєвих питань.

«Є коло впливу і коло турбот. Коло впливу - ті речі, на які ми можемо вплинути. Це настрій, робота, стосунки в родині. Відносини на роботі - те, на що ми можемо вплинути. Наше просування, кар'єра - і на це варто впливати. Політика, курс долара і так далі, речі, на які ми можемо якось впливати, але ми не можемо вирішити їх на 100%. Коло турбот в нашому житті потрібно зменшувати, а збільшувати коло впливу, там, де ми можемо вплинути », - радить психолог.

Читайте також: Як би лише виборці 18 – 29 років брали участь у виборах все закінчилося б першим туром

Тих, для кого вибори стануть причиною, щоб виїхати з країни, не варто зупиняти, впевнена Олександра Литвинчук, адже людина робить свій вибір сама, і у неї на те можуть бути причини.

«Хоче поїхати - потрібно побажати щасливої дороги. Я дотримуюся такої думки, що людина - це не дерево. Якщо її не влаштовує той кандидат, який приходить до влади, не влаштовує життя в країні, вона може щось поміняти. Це його усвідомлений вибір. Неможливо втримати людину, неможливо зупинити її і сказати: давай, почекай, можливо, він давно це планував, це його може тільки підштовхнути до цих дій », - зчитає Литвинчук.

Політики чудово розуміють, що в період виборів своїми закликами вони розколюють суспільство, розділяють його на протиборчі одна одній табори і зіштовхують людей свідомо. Найменше вони думають про потреби людей - у них зовсім інші цілі, нагадує психолог.

«Мені хочеться звернутися до жителів, щоб не дуже включалися в чиєсь життя, переживали. А більше створювали своє життя, то, як вони хочуть жити. Тому якщо ви дуже вразливі, вас легко зачепити, легко заражаєтеся, може, і правда, варто зменшити кількість перегляду новин, подій якихось, а більше приділити уваги собі, спорту, роботі, тим речам, які вам подобаються. Можливо, хобі. Чесно зізнатися в якомусь безсиллі, що ми не все можемо поміняти. Але точно варто йти на вибори, вибирати, підтримувати того кандидата, якого ви хочете далі бачити », - резюмує Олександра Литвинчук.

Тетяна Аніна

Читайте также