Магнитные бури: осенью 2019 года на Солнце возросла активность

125
1 минута
Магнитные бури: осенью 2019 года на Солнце возросла активность
В этом месяце потоки солнечного ветра накроют Землю. В октябре ожидается серия геомагнитных бурь. По предварительным данным, пик геомагнитных штормов ожидается в последней декаде месяца. Передает unian.net.

Магнитные бури в октябре 2019 6 октября – возможны возмущения геомагнитного поля планеты.
  • 19 октября – магнитосфера планеты будет возмущена.
  • 24-25 октября – Землю накроет магнитная буря G1, небольшой интенсивности.
  • 26 октября – ожидаются геомагнитные возмущения.
Чтобы оставаться в тонусе и минимизировать негативное влияние, специалисты советуют в этот период придерживаться простых советов. Так, это время лучше провести в покое, избегая стрессовых ситуаций и чрезмерных нагрузок - как физических, так и эмоциональных.

Следует больше отдыхать, высыпаться и гулять на свежем воздухе. Медики советуют делать зарядку по утрам - несколько простых упражнений улучшат кровообращение, снимут стресс и освободят от погодной зависимости.

Также рекомендуется время от времени принимать контрастный душ. Для улучшения самочувствия в такие дни рекомендуется не переедать, чтобы не увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Следует соблюдать меню, состоящее из легкой пищи, минимизировав употребление очень жирных, острых и слишком соленых блюд.

Стоит отказаться от алкоголя и кофе, вместо этого пить больше воды и успокаивающие чаи.


Читайте также